Manfaat Serai yang Ditanam di Pekarangan Halaman Rumah Kita - Serai adalah salah satu tanaman yang digunakan sebagai bumbu dapur, mulai dari batangnya hingga daunnya. Serai memiliki arema yang khas dan harum. Serai sangat mudah tumbuh ditanam di mana saja, termasuk di pekarangan rumah kita, di halaman depan, samping, ataupun halaman belakang rumah kita.
Banyak sekali manfaat menanam serai untuk kita, terutama untuk menjaga kesehatan dan mengobati penyakit, karena serai mengandung minyak atsiri yang terdiri dari sitrat, sitronelol, a-pinen, kamfen, sabinen, mirsen, felandren beta, p-simen, limonen, cis-osimen, terpinol, sitronelal, borneol, terpinen -4-ol, a-terpineol, geraniol, farnesol, metilheptenon, n-desialdehida, dipenten, metil heptanenon, bornilasetat, geranilformat, terpinil astet, sitronil asetat, geranil asetat, beta-elemen, beta-kariofilen, beta-bergamoten, trans-metilsoeugenol, beta-kadinen, elemol, kariofilen oksida. Senyawa lain adalah geranial, geranil butirat, lomonen, eugenol dan metileugenol.
Manfaat Serai yang Ditanam di Pekarangan Halaman Rumah Kita - Selain bermanfaat untuk bumbu masak di dapur dan sebagai tanaman hias di halaman rumah kita (taman), tanaman serai juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan kita, yaitu:
- Untuk mengurangi rasa nyeri ketika haid.
- Untuk meringankan kram pada menstruasi.
- Untuk mencegah rasa mual.
- Rasa hangat pada serai berguna untuk meningkatkan dan menguatkan fungsi sistem saraf.
- Untuk mengendorkan otot sehingga dapat mengatasi kejang-kejang.
- Serai mengandung zat anti-mikroba dan anti-bakteri yang berguna untuk mengobati infeksi pada lambung, usus, saluran kemih, luka, infeksi kulit, tipus, dan keracunan makanan.
- Serai bertindak sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas dan mencegah berkembangnya sel kanker bahkan bisa membunuh sel kanker tanpa merusak sel sehat.
- Untuk mengobati gangguan pencernaan, sakit perut, masuk angin, mengurangi gas dari usus, dan diare.
- Untuk menurunkan hipertensi atau tekanan darah tinggi
- Untuk merangsang dan memperlancar sirkulasi darah dalam tubuh.
- Serai berguna untuk membersihkan organ ekskresi manusia seperti hati, pankreas, ginjal, dan kandung kemih bersih dari racun melalui air kencing.
- Bersifat analgesik, yaitu dapat meringankan peradangan dan iritabilitas yang berhubungan dengan rasa sakit dan nyeri, seperti nyeri sendi, nyeri otot, sakit gigi, dan lain-lain.
- Bersifat diuretik, yaitu untuk meredakan kejang dan antirematik.
- Untuk membantu mengatasi gejala batuk, yaitu dengan 5 gram akar serai dicuci, direbus dengan 1 gelas air selama 15 menit. Kemudian diminum 2 kali sehari pagi dan sore.
- Sebagai bahan kosmetik, serai dapat menghilangkan jerawat dan berfungsi juga sebagai penyegar kulit.
- Untuk mengurangi bau badan.
- Untuk memutihkan gigi dengan cara haluskan 2 batang serai dengan sedikit arang dapur, kemudian gosokkan pada gigi 3 kali seminggu.